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Building Unity Farm - Adopting Alpaca


Memorial Day weekend was a busy time at Unity Farm - spending time with our newly adopted alpaca, doing woodland/forestry management, and inoculating mushroom logs.

How did we adopt new alpaca?

In an unusual chain of events,  a leading alpaca breeder in Maine was the former editor of a healthcare IT magazine and knows me well.   When she heard about a family in Massachusetts trying to place their three alpaca, she recommended Kathy and me as caring adoptive parents.

We gently loaded the alpaca into a transport vehicle and drove them 20 miles from their current home to their new home at Unity Farm.

Since we're introducing new animals to an existing herd, we decided to quarantine them for 4 weeks in our pasture, away from the other alpaca.    

We drove the vehicle into our pasture, closed the gate, and let the alpaca step out on their own.   The picture above shows our newly adopted alpaca - Juniper (dark brown), an 8 year old female; Mint (white), her 2 year old daughter;  and Tahoe (light brown), an 8 year old gelded male.

They have their own loafing shed, hay supply, minerals, grain bowls, and half an acre of orchard grass to munch.  

Our traveling large animal vet will visit them on June 5.  We'll update all their inoculations, do fecal samples for parasites, and begin injections of ivermectin as a preventive treatment for meningeal worm.

Since we had a 3 day weekend, we also aggressively worked on woodland management.   Now that the orchard has opened up the lower 5 acres of the property, I began hauling fallen trees to the woodcutting area and wood chip grinding area.

Saturday was devoted to clearing an old hickory tree that blew down in hurricane Sandy.  Hickory is the finest firewood available - easy to split, yields high heat, and burns cleanly.     I added half a cord of split hickory to our 5 cords of firewood storage.

Sunday was devoted to ash.  Over the past few years a virus killed many old ash trees and the emerald ash borer caused dieback of ash trees in New England.   Some of those trees have fallen and some are still standing, likely to fall in the next big storm.  I began the process of clearing ash and moving it to the woodcutting area for splitting.  Ash does not require aging and can be burned immediately.   We lit a roaring fire of freshly cut ash wood on Sunday night since the temperatures on the farm dropped into the 30's.

Monday was devoted to poplar.   Many of the poplars on the farm are 65 feet tall and are approaching an age when they are likely to fall in a storm.   Poplar is poor firewood and we generally chip it for use on our trails.    On Monday, I was spreading mulch on the Orchard trail, a winding path between the orchard and our stream.   I stopped for a moment to check email and received an important budget to review.   I walked to the house to view the spreadsheet on a larger screen.   While sitting at my computer, I heard a loud explosion from the lower portion of the property.   Everyone on the farm ran to discover the source of the disturbance.  What we saw made us turn pale.   A 5 ton poplar had fallen on the exact spot I was standing while spreading mulch.   It crushed a portion of the orchard fence and ripped down the gate, 50 feet away.    Can an email save your life?  On Memorial Day, an email saved mine.    It's hard to imagine an obituary that reads "John was standing in the forest when a 10,000 pound poplar spontaneously fell on top of him."    



My wife gave me a large chainsaw for our 28th anniversary last year (the traditional gift), so we had the tools necessary to carefully cut up the 18 inch diameter trunk into 200 pound chunks which we carried to our grinding area.   We temporarily stabilized the fence (two posts were broken and one crossbeam was smashed.    At the moment, the orchard is still deer proof while we await permanent repair.

Finally,  Kathy and I finished our first 110 Shitake mushroom logs - 5000 holes, 30 pounds of mushroom spawn, and 10 pounds of cheese wax to seal the holes.     We can process about 300 pounds of oak per hour, which we did in the late afternoon on Saturday, Sunday, and Monday.     Now that the first 11 oak stacks are completed, each with a different sub-species of Shitake, we'll work on expanding the size of the stacks so that by the end  of June we'll have completed 220 logs - a total of 15,000 pounds of wood.



Luckily, next weekend we'll be moving our daughter into her own apartment at Tufts University.   After our farm workouts, hauling furniture should be easy!

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Clinical IT Governance Update


Yesterday I led the Clinical IT Governance meeting at BIDMC and I thought it would be interesting for my readers to get an inside look of the kind of topics we're discussing and how we're implementing our most challenging projects.

1.  Joint Commission debrief
Last week the Joint Commission visited BIDMC and the experience was very positive.  When there are process variations and potential shortcomings identified by the Joint Commission, IT solutions are often suggested.   In this particular visit, there were a few small software changes made during the visit to better support National Patient Safety goals such  as ensuring all care team members know the preferred oral and written language preferences of each patient.   We made modifications to ensure all our sites of care - ED, inpatient, outpatient, OR, and ICU gather this information consistently and display it routinely.   That was the only issue involving IT in this Joint Commission visit.

One of the great challenges of IT governance is maintaining focus on the annual operating plan and avoiding the distraction of the day.   Audits, visiting committees, and even Joint Commission visits have the potential of creating attention deficits which derail IT staff from long term must do's.    I'm grateful that Joint Commission preparation has become such an integrated part of our standard work that no projects were derailed.

2.  Enterprise and Community interoperability
I'm often asked when interoperability will become a standard practice in communities.   In many Massachusetts institutions, data exchange is already happening and the state HIE is processing over a million transactions a month.   However, there are still gaps in offering hospital-based clinicians access to the EHRs of private practice referring physicians.   I outlined the work we're doing this Summer to ensure that opt-in consent to disclose is captured at referring clinician practices as this will enable us to complete the electronic linkage which provides 24x7x365 on demand data sharing.

3.  Annual Operating Plan update
IT has 5 goals in 2013 and I reviewed our progress on all of them
Meaningful Use Stage 2 - we have achieved all MU2 hospital requirements except Electronic Medication Administration Records/Bedside Medication Verification.   Our new EMAR/BMV application goes live in July and we are on track to have 10% of all medication orders processed through it for the October-December Meaningful Use reporting period.

ICD10 - our greatest challenges are clinical documentation improvement such that enough information is available to justify highly detailed ICD10 codes and outpatient coding strategies so that we do not need paper-based superbills hundreds of pages long for every clinic.   We're working with 2 established companies and one start up to create novel computer assisted coding workflows and real time documentation improvement, linking the act of documenting to the requirements for accurate billing in a single workflow.

Laboratory Information System - we go live with the pathology module in our new Laboratory Information System on August 2.  Integrated testing is going well.

ACO support - we've worked hard to generate all the data necessary for our ACO to produce the quality and financial performance reports required by CMS.   We finished our first year as an ACO with a positive margin.  

Compliance/Security - I presented the project plans for 14 work streams of security enhancements suggested by our recent security audit.   Improvements include network access control, security information and event management applications, and a comprehensive NIST 800 ongoing risk management program.

4.  Conversation Ready Project - As part of  the Joint Commission visit, we showed the reviewers screenshots for a new end of life preference documentation application we're building.   Our feeling is that structured data and metadata around end of life planning is not sufficient.   We need documents which reflect a deep conversation about preferences, so that it what we are creating.   Documents may be handwritten, faxed, typed, or natively electronic, so we need to support multiple document capture workflows.

5.  Patient and Family Engagement in ICUs Grant - We collaborating with a major private foundation to think about patient and family engagement in ICUs.   The Clinical IT Governance committee needed to understand the level of work and its alignment with our strategic plan, meaningful use, and compliance requirements.    I always discuss grant opportunities  with governance committees, because sometimes grants are not well aligned with existing work and become a costly distraction.    The committee asked many good questions about this grant opportunity and we're now poised to refine the workplan with the foundation leaders.

A very productive meeting.


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Use Blood Cleansing Herbal Products To Cure Pimple And Acne Effectively (Lucas Naruka)

How to get rid of acne and pimples naturally and get a charming and glowing skin? This is a very common question asked by women and men who are beauty conscious throughout the world. People are looking for blood cleanser herbal products to cure pimple and acne nowadays. According to studies, natural solutions are proven to be effective to treat pimple and other skin problems. Let's find some of the recommended solutions to treat pimples naturally and safely. Using witch hazel and clay can cure acne problems effectively. Clay face mask can help you in clearing impurities from the surface of your skin.

Besides removing oil from the surface of your skin, clay face mask eliminates impurities as well, it is a perfect choice if you are looking for herbal remedies. Clay face mask includes minerals that boost the tone of your natural skin. In order to get the desired result, people experiencing pimple problems are recommended to use clay along with witch hazel extract. Witch hazel is known for its good astringent characteristics. This feature helps in getting quick relief from small cuts and wounds on the surface of skin. Witch hazel and clay are the best blood cleanser herbal products to cure pimple and acne.

We often see development of bacteria in pimple pus. In order to eliminate the risk of growth of bacteria, you should apply anti-bacterial gel or lotion to your face. According to research, combination of vinegar and honey is very effective in reducing the growth of bacteria. Along with reducing the growth of bacteria, this natural cure is also effective in reducing inflammation or swelling. So these are also one of the best blood cleanser herbal products to cure pimple and acne. Consuming plenty of water is another well recommended natural way of improving skin tone. It washes toxins out of your body and makes your skin glow. Besides physical reason, psychological reason also plays a vital role in having a good, glowing skin. To reduce skin problems, it is also recommended to reduce the health disorders such as depression and stress.


There are many cures available on internet to reduce the problems related to stress nowadays. Performing yoga is one of the best natural ways to reduce or control troubles related to stress. It minimizes stress and maintains balance in hormones without causing any type of side effect. Healthy diet schedule also plays a major role in getting good skin. It is recommended to follow a healthy diet in order to make your skin look radiant, avoid fried and sugary foods as much as possible. Vegetables, poultry, whole grains and fresh fruits are some of the recommended foot items for a healthy skin.

Have you ever heard about Glisten Plus capsule? This herbal remedy is one of the most recommended products to treat acne and pimples and get a radiant, glowing skin in a natural way. Glisten Plus capsules help in purifying the blood and reduce the appearance of skin infections because of fungi and bacteria. This herbal remedy is an ideal choice for you, if you want to make your skin look healthy, tight and charming. You can easily get this herbal product in market and from online stores these days.

Processing ...
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HISP to HISP communications


As Massachusetts works through the details of building a trust fabric for health information exchange, we have been working through another set of challenges in HISP to HISP communication.

Meaningful use Stage 2 requires EHRs to support the Direct Project implementation guide, which uses SMTP/SMIME as a transport protocol.   Optionally, Stage 2 also supports XDR/SOAP.

In the world of standards, "OR" always means  "AND" for implementers.   Massachusetts needs to support HISPs that allow XDR as well as those which only allow with SMTP/SMIME.   This gets confusing when there is a mismatch between the sender's protocol and the receiver's protocol, requiring a HISP to convert XDR to SMTP/SMIME or SMTP/SMIME to XDR.

There are 4 basic scenarios to think through
1. An SMTP/SMIME sender to an SMTP/SMIME receiver
2. An SMTP/SMIME sender to an XDR receiver
3. An XDR sender to an SMTP/SMIME receiver
4. An XDR sender to an XDR receiver

Scenarios 1 and 4 could be done without a HISP at all if the EHR fully implements the Direct Standard including certificate discovery.

Cases 2 and 3 require thoughtful security planning to support end to end encryption between two HISPs.

These slides provide the detail of what must be done for Cases 2 and 3.  

The challenge of supporting XDR is that the HISP must act as the agent of senders and receivers, holding their private key for use in the conversion from/to SMTP/SMIME.

As Massachusetts continues to enhance its state HIE capabilities and connect many other HISPs (eClinicalWorks, Cerner, Surescripts, AthenaHealth etc) to state government users and those using the Massachusetts HISP as part of their EHR (Partners, BIDMC, Atrius, Tufts Medical Center, Meditech users, NextGen users etc.) we now know what must be done to provide end to end encryption among different HISPs and users connected via 2 protocol choices.

We're learning once again that optionality in standards seems like a good idea, but ultimately adds expense and complexity.
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Everyone on the HIT Standards Committee knows my bias - offer no optionality and replace the existing SMTP/SMIME and XDR approaches with RESTful APIs such as the Mitre hdata initiative.

Maybe for Stage 3!

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Traitement naturel des cicatrices d'acné

Obtenir des cicatrices de jour au travail de jour est inévitable et peut survenir à tout moment. Toutefois, les cicatrices peuvent être plus indésirables s'ils sont des cicatrices d'acné. Ces types de cicatrices se forment lorsque le processus de guérison de l'acné est interrompu ou vont gonfler. Ces cicatrices peuvent certainement donner une impression plus conscients de leur apparence, entraînant ainsi l'inconfort et la faible estime de soi. Depuis ce dilemme implique la peau, il est sage de choisir un traitement naturel des cicatrices d'acné car ils n'apportent pas d'effets secondaires.

Traitement naturel des cicatrices d'acné

Traitement naturel des cicatrices d'acné



Pour aider à éliminer les cicatrices inquiétantes sur le visage ou d'autres zones de la peau de votre corps, énumérés ci-dessous sont certains des traitements que vous pouvez essayer:

1. L'huile d'olive est utilisée non seulement pour la cuisson. Outre les prestations de santé qu'il a lorsqu'il est utilisé dans la cuisine, il peut encore vous aider dans votre dilemme acné. Après le nettoyage et exfoliation de la zone cicatricielle de votre peau, versez une petite quantité d'huile d'olive sur votre paume et frottez soigneusement vers le bas sur la zone touchée. Ce type d'huile peut rendre votre peau hydrater et alléger la cicatrice que vous avez.

2. Jus de citron frais peut contribuer beaucoup à avoir un corps sain. En dehors de cela, le jus de citron peut aussi aider dans le traitement des cicatrices d'acné. Pressez le jus de ce fruit dans un petit récipient ou un bol. Trempez la boule de coton légèrement et l'utiliser pour nettoyer votre visage en particulier les zones qui ont été noircies par les cicatrices. Seulement rincez votre visage avec de l'eau si 10 minutes se sont déjà écoulées. Laisser l'extrait de jus de citron rester sur votre peau permettra d'alléger les taches sombres.

3. eau de rose de mélange et de santal pour former dans la pâte. Massez le coller dans la zone touchée et laissez la pâte reste sur la peau pendant au moins 1 heure. Rincez votre visage à l'eau claire après. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez utiliser cette pâte comme masque pour le visage et laissez-le rester toute la nuit. Le santal est cool et peut fournir sentiment apaisant pour la peau. Cela permettra de réduire l'enflure.

4. Pour la peau à traiter avec le temps chaud et humide, vous devez le garder bien hydratée. Pour victime d'acné, vous devez boire au moins 8 verres d'eau sur une base quotidienne pour s'assurer que votre corps va avoir une quantité suffisante d'eau. Cela peut aider à éliminer ou alléger les cicatrices.

Ces remèdes sont parfaitement sûrs parce qu'ils sont naturels et ne peuvent pas nuire à la peau à tous. Bien que les résultats de ces traitements naturels des cicatrices d'acné peuvent prendre longtemps à se réaliser, ils peuvent efficacement aider à résoudre le problème de peau irritante.
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Comment éviter les cicatrices d'acné

Une fois que les boutons sont guéris, nous nous retrouvons avec des cicatrices d'acné. Tissus cicatriciels besoin d'une période de temps pour guérir vraiment, pas mal de tissus cicatriciels est susceptible de disparaître après quelques mois, mais quelques cicatrices d'acné resteront et devenir irréversible cicatrices. Presque tout le monde qui souffrent de circonstances aiguës de tissus cicatriciels, il est fondamental de commencer à traiter les boutons alors qu'il reste à être au début, ne pas attendre un peu pour qu'elle devienne pire.

Comment éviter les cicatrices d'acné

Comment éviter les cicatrices d'acné



1. Ralentissez vos propres break-out de se former, c'est ce qui est le concept le plus important de se rappeler, pour ceux qui ont l'acné, vous devez le traiter dès le début, en s'assurant qu'il ne deviendra pas une terrible cause de l'acné, il ya beaucoup de médicaments dont vous disposez pour commencer le traitement de l'acné, un certain nombre de médicaments prescrits pour l'acné peuvent inclure le peroxyde de benzoyle peut éventuellement guérir une poussée d'acné rapide, ces médicaments contre l'acné qui contiennent souvent du peroxyde de benzoyle couplé avec de l'extrait d'aloès Vera qui, à leur tour et les composants peuvent facilement enlever outre tissus cicatriciels.

2. Évitez de comprimer; popping ainsi que ceux de cueillette propres spots. Oui, il est extrêmement tentant d'irriter la acné, mais encore si vous vous engagez à cette approche, vous pourriez encore multiplier l'infection plus directement dans votre couche de peau, souvent les bactéries de l'acné des palmiers pourraient déménager sur la peau acnéique que vous avez touché, en plus de cette bactéries vont s'aggraver création de plus de maladie à l'intérieur de votre zone de peau acnéique, la cueillette habituellement la Pimple peut effectivement conduire les bactéries réelles beaucoup plus profondément dans les pores, ce qui rendrait ce problème de vos propres boutons ensemble bien pire.

3. S'abstenir d'irriter tous ces domaines des poussées d'acné endommagés, zones d'acné infectés semblent être la raison numéro un et contributeur impliquant fortement les cicatrices d'acné, cette acné spécifique est plein à craquer avec la substance infectée, ce qui est difficile pour vous d'atteindre pour, s'il vous plaît don ' t bouleversé ce genre de taches au moyen d'un frottement ou peut-être presque tout processus qui pourrait contrarier ce, en tenant compte éventuellement si ce genre d'acné semblait enflammé se développera en une cicatrice profonde dès qu'il est guéri.

4. La dermabrasion est habituellement une intervention chirurgicale recherché par professionnel de la santé de cette procédure comporte de prendre le dessus de la peau par simple abrasion, l'opération suivante peut être très désagréable prend en outre près d'un an pour pouvoir récupérer; dermabrasion est vraiment une bonne choix de prendre les problèmes cicatriciels ainsi que pratiquement toute imperfection sur les pores et la peau.

5. Les médicaments à base d'ingrédients naturels d'aloe vera, un médicament qui contient des ingrédients naturels d'aloe vera peut être bénéfique pour éliminer les cicatrices d'acné, l'aloe vera naturel comprend un palmarès respectable des cicatrices d'élimination, à l'égard de l'hydratation de votre peau, parce que les agents anti-inflammatoires, l'Aloe naturel vera contient des propriétés anti-bactériennes qui se combat l'infection, resserre, plus unifie votre peau, cela réduit les dommages et donc un traitement vitesses-up.

Gardez à l'esprit si vous avez des poussées d'acné, vous ne devez pas traîner pour gérer cela, il est bon de se déplacer rapidement pour vous de libérer la zone affectée d'acné, il s'agit d'un facteur essentiel que vous ne devez pas oublier.

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Oignon pour la guérison des cicatrices d'acné

L'oignon est celui qui donne du goût essentiel dans certains de vos plats préférés. Mais, avez-vous déjà pensé à l'utilisation par voie topique pour traiter votre acné? Peut-être, vous froncer les sourcils à la pensée de celui-ci! Oui, ça fait pleurer et n'est pas une chose odeur agréable à appliquer sur votre visage, mais vous êtes sûr de ne pas tenir compte à cet inconvénient, une fois que vous comprenez que c'est à peu près efficace dans le traitement des cicatrices d'acné. Maintenant que vous êtes désireux de savoir qui formule magique, nous allons entrer dans les détails!

Oignon pour la guérison des cicatrices d'acné

Oignon pour la guérison des cicatrices d'acné


Quels sont les attributs positifs d'oignon pour aider votre peau? Il a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui ont aidé dans le traitement de certaines affections internes. De quelque chose d'aussi simple que la fixation de votre appétit, à réduire le risque de cancer du côlon, l'oignon a des propriétés médicinales remarquables. Le jus d'oignon est connu pour donner des résultats positifs dans le traitement des tissus cicatriciels et influence également la production de collagène. Mais, avant de commencer à traiter vos cicatrices d'acné, assurez-vous que votre acné est sous contrôle. Il ya plusieurs façons de contrôler votre acné, que ce soit applique lotions topiques ou l'adoption d'un régime d'acné. Traiter de l'intérieur est toujours mieux.

Les cicatrices d'acné apparaissent généralement sous deux formes - posées sur la peau, et déprimé, c'est à dire en forme de soucoupe. Ils se forment lorsque les couches de la peau endommagée sous l'épiderme, c'est à dire la couche la plus externe de la peau, suite à la production de fibres de collagène excessifs, qui à son tour, de perturber le motif de la peau et montrent que les cicatrices. Extrait d'oignon contrôle la production de collagène et est particulièrement utile dans l'élimination des cicatrices chéloïdes - un type de cicatrice causée par l'accumulation de collagène sur l'acné, résultant en une zone surélevée. Dans le même temps, l'extrait d'oignon stimule la production de collagène lorsqu'il est appliqué sur des cicatrices, ce qui rend la peau plus souple et de réduire la profondeur des cicatrices en forme de soucoupe.

Un masque d'oignon guérit efficacement vos cicatrices d'acné. Grind un oignon pelé moyennes dans votre processeur de nourriture pour faire une pâte et mélanger avec 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine qui est déjà adouci par verser de l'eau bouillante dessus et de garder de côté pendant cinq minutes. Assurez-vous que la farine d'avoine est encore chaud. Vous pouvez également ajouter le miel si elle n'est pas assez épaisse. Appliquez sur votre visage, laissez poser pendant cinq minutes et rincer à l'eau tiède. Le mélange restera frais pendant une semaine au réfrigérateur. Sinon, mélanger une cuillère à soupe chacune de jus d'oignon, le jus de carotte et de l'huile d'olive avec le jaune d'un oeuf. Appliquer le mélange sur votre visage et se laver après 20 minutes. Il a un effet tenseur visible.

Les marques d'acné brunâtres laissées par les boutons finira par s'estomper, mais ils sont aussi susceptibles de devenir des cicatrices tenaces. Vous devez vous rappeler que pincer ou gratter vos boutons augmente les risques de cicatrices. Traitement des cicatrices d'acné dépend de l'étendue de vos cicatrices. Cicatrices graves peuvent nécessiter l'intervention d'un dermatologue, qui peuvent proposer des solutions, allant du peeling chimique simple pour le resurfaçage au laser coûteux et complexe. Donc, si vous souhaitez prendre une approche sage, il est important de comprendre que l'acné est chronique, à partir de la puberté et continue à l'âge adulte. Quelle que soit l'acné remèdes naturels que vous essayez, assurez-vous que vous êtes engagée et cohérente!
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cicatrices acné

L'acné est une inflammation de la peau qui affecte des personnes de tous les pays et toutes les cultures du monde. Aux États-Unis, l'acné est principalement considérée comme un dilemme adolescentes, car plus de quatre-vingts pour cent des adolescents et de préadolescents développeront une certaine forme de l'acné. Toutefois, la condition affecte certainement un grand nombre d'adultes et même les bébés. Le nom scientifique de la maladie est l'acné parce que l'acné frappe habituellement dans des endroits bien visibles comme le visage, le cou, la poitrine et le dos. Il existe différents types d'acné qui vont avec agacement, la gravité et le temps de guérison. Le type le plus sévère de l'acné peut même conduire à des cicatrices qui, si elle n'est pas traitée correctement, peut être visible pendant toute une vie. Si vous ou un être cher est troublé par l'acné sévère, voici ce que vous devez savoir sur les cicatrices d'acné et ce que vous devez faire pour éviter et prendre soin d'eux.

cicatrices acné

cicatrices acné


Comment se forme l'acné?


Le contact avec une substance huileuse telle que l'huile minérale, l'huile végétale, ou de pétrole est une source potentielle de l'acné, comme cela est l'usage de certains médicaments et les stéroïdes. Cependant, l'acné est le plus souvent cause par la sécrétion d'androgènes. L'acné est également aggravée par le lait ou les produits laitiers, la viande rouge et de restauration rapide. Les androgènes sont des hormones sexuelles qui sont initialement sécrétées au début de la puberté. Ils sont des hormones mâles, mais elles sont sécrétées par les femmes aussi bien. Les androgènes stimulent la production de pétrole à partir des glandes sébacées de la peau. L'acné survient lorsque ces hyperactivité des glandes sébacées se bouchent, provoquant l'huile de s'accumuler dans la glande et de la houle. Une bactérie appelée Propionibacterium acnes colonise normalement cette glande gonflée causant le développement de l'inflammation et du pus. Dans les cas particulièrement graves, les glandes peuvent éclater dans la peau et les kystes de produits.

Types d'acné


Boutons d'acné sont classés en quatre catégories, allant de légère à très grave.


Grade I: Acné légère tombe dans cette catégorie. Les personnes atteintes de grade I acné ont généralement noirs et blancs mais les boutons ne sont pas présents.
Grade II: La condition est considérée comme l'acné modérée lorsque les points noirs, blancs, et les petits boutons sont présents, mais ils sont confinés sur le visage et l'inflammation qu'ils provoquent est minime.
Niveau III: L'acné sévère comprend les points noirs, blancs, et des boutons plus profondes avec gonflement plus prononcé.
Grade IV: l'acné est considéré comme très grave quand il se produit sur le visage, le cou, les épaules, la poitrine et le dos. Pustules et des kystes profonds se produisent avec l'acné très sévère et des cicatrices peuvent se produire si la condition n'est pas entretenu correctement.

Prévenir les cicatrices d'acné


La règle la plus importante pour les personnes souffrant d'acné à retenir est que vous ne devriez jamais prendre ou serrer les imperfections. Cela peut conduire à la propagation de l'acné et le développement des cicatrices d'acné. Au lieu de cela, il ya un certain nombre de formules à base d'herbes, homéopathiques et traditionnels qui peuvent être utilisés pour traiter l'acné et de prévenir le développement des cicatrices d'acné. Herbes travaillent naturellement avec le corps pour réduire les imperfections et de prévenir le développement des cicatrices d'acné. L'échinacée et de racine de poussé sont souvent utilisés pour leurs propriétés anti-inflammatoires et le trèfle violet peut être salutaire pour son action oestrogénique. Hamamélis possède d'excellentes propriétés astringentes et peut être très efficace sur l'acné.

Soulager les cicatrices d'acné


Acupuncture: Stagnation de Chi dans les canaux du visage est dit être la cause de l'acné. Acupuncture effectués sur ces points du visage peut aider à soulager l'acné, et d'empêcher le développement des cicatrices d'acné.

Chirurgie: Dans les cas modérés à sévères d'acné, les médecins peuvent utiliser la chirurgie pour ouvrir les défauts et enlever les points noirs et blancs. Contrairement aux traitements médicamenteux, les effets de la chirurgie de l'acné sont généralement plus immédiate. Et la chirurgie est également efficace pour réduire le développement et la visibilité des cicatrices d'acné.

Nettoyage de la région intestinale: L'acné peut être un sous-produit d'un tractus intestinal sale et du côlon. Dans la plupart des cas, lorsque le colon est propre l'acné va disparaître. Je recommande le nettoyant intestinale Oxy-Poudre.

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Comment faire pour supprimer les cicatrices d'acné

Il ya plusieurs façons sur l'élimination des cicatrices d'acné. L'apparition de l'acné commence à la puberté lorsque le corps produit des hormones qui provoque activement trop de sébum de la peau. Cette étape de la peau peut passer, mais il serait certainement laisser des traces de hanter votre apparence toujours. Le traitement des cicatrices d'acné peut se faire par des moyens peu coûteux naturelles et des procédures dermatologiques qui coûterait probablement beaucoup. Cependant, le traitement des cicatrices d'acné dépend toujours de la douceur et de la gravité de la cicatrice.

Comment faire pour supprimer les cicatrices d'acné

Comment faire pour supprimer les cicatrices d'acné


Voici quelques-unes des techniques sur l'élimination des cicatrices d'acné naturellement:


1. L'hydratation est la clé. Il a été prouvé que l'eau est l'une des meilleures méthodes naturelles pour éliminer les cicatrices d'acné et de prévenir les poussées d'acné. Boire au moins 8 verres d'eau ou plus aide votre peau à perdre ces cellules de peau mortes indésirables.

2. Beaucoup de gens sont recommande l'utilisation capsule de vitamine E pour les cicatrices. Vous pouvez l'appliquer localement sur la zone touchée en piquant une place dans la capsule et appliquer l'huile sur la cicatrice. Une autre option est de le prendre par voie orale à avoir que le renouvellement des cellules de l'intérieur.

3. l'huile de graines de rose musquée est aussi un remède efficace à éliminer les cicatrices d'acné. Il s'agit d'un agent anti-vieillissement et anti-rides qui aide la peau à se régénérer. Massez sur la cicatrice deux fois par jour.

4. Manger une alimentation équilibrée peut aider à éliminer les cicatrices d'acné. Les aliments plus nutritifs que vous incluez dans votre repas, plus la cicatrice va guérir. Il contribue à la construction des cellules de la peau et donne un éclat de la peau saine ainsi.

5. Mélanger l'eau et de pâte de bois de santal, de rose et de l'appliquer à l'endroit où les cicatrices sont. Laissez la nuit puis rincer à l'eau froide le lendemain.

Mis à part les moyens naturels de l'élimination des cicatrices d'acné, il ya aussi des procédures dermatologiques qui serait certainement vous donner un résultat beaucoup plus rapidement. Cependant, la grossesse et d'autres conditions de santé peuvent entraver votre veulent se soumettre à ces procédures. Voici quelques-unes des méthodes de salut-technologie permet d'éliminer efficacement les cicatrices d'acné.

6. Aujourd'hui, non seulement les dermatologues certifiées faire une dermabrasion mais salons du visage ainsi. La dermabrasion est l'enlèvement de la couche supérieure de la peau à l'aide d'une machine qui s'irrite de la peau. Une fois que la peau cicatrise, la couche supérieure aura alors un aspect plus lisse et plus claire.

7. Le resurfaçage au laser est l'un des traitements anti-cicatrices les plus abordables disponibles. Il utilise simplement une lumière de haute énergie qui supprimerait les fines cicatrices et même prévenir les rides.

8. Vous pouvez également avoir un peeling chimique procédure. C'est exactement comme la dermabrasion. La seule différence est que la couche supérieure de la peau est décollée utilisation de produits chimiques non des machines. Ce n'est pas une procédure très conseillé pour tous puisque certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques aux produits chimiques.

Avec tous les choix disponibles pour le traitement, vous seriez sûrement pas une excuse pour expliquer pourquoi votre cicatrice d'acné est encore évident. C'est votre choix si vous souhaitez opter pour la voie naturelle ou la procédure dermatologique sur comment faire pour supprimer les cicatrices d'acné.
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Eating the Right Foods For A Healthy Skin




Can diet affect your skin? Well find out more in this article!!!


Every one loves a beautiful skin and we all tend to look for ways to maintain our skin so it can be a healthy-looking one. Options for ensuring a healthy skin range from using cleansers to undergoing expensive facial surgeries. But it seems most dermatologist and skin care experts would generally agree that there are three ways that you could use in ensuring you have a healthy skin: knowing your skin type, treating any skin problems the moment you notice them, and following a daily skin regimen. You might be familiar with the use of facial wash, toner and moisturizing cream routine if your skin is prone to acne but you should know that there are also others, which could be in terms of your diet.

We know that are various kinds of foods, which have the natural potency of nourishing our bodies both inside the body and on the skin. Some things quickly come to your mind, which are fresh fruits and vegetables. In ancient times before the appearance of commercial skin care products in the market, traditional methods of cleansing the skin were used. At such a time facial cleansers, body cleansers and cotton balls were not available as such it was common for people to use herbs and other botanicals to keep their skin glowing. It seems some people having realized this benefits now look in their gardens and kitchens to find spices, juices, fruits and vegetables that would help improve the texture of their skins.

There are number of foods that are helpful in keeping your skin's moisture to prevent dryness. Almond is a very good example of foods that does that. Almond nuts are usually found in chocolates and salads; I guess you did not know they could remedy dry skin. When you mix almond powder with water, it forms a type oil that, if you apply on your skin would provide moisture and also fade away old acne scars. You love honey. Yeah everybody does, but did you also know it is good for your skin and your entire body? When you mix honey with water and apply it on your entire body it can improve your skin's glow and prevent dryness. Also you could take it a step further by mixing honey with milk, yogurt and pounded sesame seeds, this would ensure you a better complexion.

A natural method of preventing skin problems, which affect the face, is with the use of fenugreek leaves or boiled seeds. Apply a paste on the skin with water. Even if your preventive measures have failed to ensure a skin free of skin inflammations and itching, you can still find natural treatments right there in your kitchen. A good example of a natural treatment for skin problems such as irritation and itching is fresh apple juice. Apricot is also useful for this same purpose and a number of commercial skin care products in market contain this ingredient. When apricot is used raw, its juice is very effective in treating itching, sunburn and eczema.

Cucumber is a very good solution if you have the problem of dark patches below your eyes. Dark patches below your eyes can also be treated with turmeric paste mixed with pineapple juice. In any case of minor skin problems, you should pair the paste with gram flour or whole-wheat flour. Aside helping in fading away dark spots under the eyes cucumber juice, carrot juice, lettuce, or alfalfa can also heal skin inflammations.

How healthy your diet is shows on your skin. As such foods that are rich in Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, antioxidant, zinc, and olive
oil are very helpful in improving your skin texture and complexion. Foods like sunflower seeds, which contain Vitamin E help in prevent wrinkles and skin sagging. Vitamin C also helps in maintaining your skin's collagen, and ensures your skin texture improves and becomes more radiant. Kiwi contains a great amount of Vitamin C, even more than oranges. Zinc is also helpful in maintaining you skin's elastin fiber and collagen. Turkey contains zinc in high amounts and you should eat more of turkey containing cuisines.

As you must have heard, drinking an adequate amount of water is good for your skin. It helps keep your skin hydrated. Doctors recommend 10 to 12 glasses of water. This also helps in flushing toxins out of your body and regenerating cells. When you do not take sufficient water, it is easier for impurities to
build up and your skin becomes pale. You could also drink green tea in place of water, which is helpful in combating acne pimples as it contains anti-acne antioxidants.

Only a small percentage of the human population is blessed with velvet smooth and acne free skin. It does not matter if you are not among
the small few that do not develop skin problems, following a beauty regimen which takes care of your skin from the outside and the inside is sure to include
you in the lucky few.

If you suffer from acne, then I suggest you get those acne pimples off your face by using any of the best acne
treatment
products available currently to you –


To fade away your acne scars you should try using Revitol's Acne Spot Gel. So have a beautiful looking skin in the nearest future. :-)
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Building Unity Farm - The Bees Arrive


On Saturday night 96,000 Italian bees arrived at Unity Farm in 8 hives.   What are Italian bees?   Here is an overview of bee types.
There are many subspecies of the honeybee, Apis mellifera.  Each has different characteristics in temperament, honey production, winter hardiness, swarming behavior, and disease resistance.    We chose Italians that had overwintered in Massachusetts for their lack of aggressiveness, consistent ability to produce honey, and their likelihood of reproducing sufficiently to sustain a stable population in our orchard and meadow.

Our Guinea fowl enjoy eating bees, so we created an elevated platform using oak pallets that ensures the hive entrances are higher than guinea mouth height.

To begin our bee journey, we placed 4 "nucs" or nucleus hives in the orchard and 4 nucs in the meadow near the stream.   A nuc is a fully functional starter hive consisting of a laying queen and bees on frames of brood, honey and pollen.  Soon these frames will be transferred to standard Langstroth hives which consist of combs hung in vertical sheets for easy honey harvesting and bee care.

At the moment, the bees are staying close the their hives, circling to get oriented to their new home.   They're very gentle and will land on me as I approach the hive.   I've not been stung and expect that we'll have a great long term symbiotic relationship.   The apple trees are in full bloom and pollen/nectar is plentiful in the orchard.   Similarly, wildflowers are abundant in the meadow, so all 8 hives are buzzing with food gathering activity.


During our first year as beekeepers, we'll be guided by Noah Wilson-Rich, Ph.D, a behavioral ecologist, a beekeeper, and the founder of Boston’s Best Bees.

In 2014, we'll evaluate our progress and think about adding bee care to our weekly farm tasks.

Some will debate if beekeeping is vegan.   Since no bees are harmed and the quality of life of the bee is not changed in any way by beekeeping, I believe it is consistent with vegan ideals.   The same cannot be said about the dairy industry or factory farmed chickens producing eggs.   Honey is not secreted by bees, it's the product of nectar mixed with bee digestive enzymes.

I look forward to our first honey harvest and comparing the characteristics of orchard honey to meadow honey.
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The Moore Tornado Reminds Us That "Sheltering" Is A Community-Level Concern

As the news of the Moore, Oklahoma tornado flooded in on Monday, the images were terrifying.  Over and over, Meteorologists kept saying- "it would be very hard to survive this storm above ground".  And then we heard that basements and safe rooms are not common in Moore.  Safe rooms being structures that are reinforced to withstand 200+ MPH winds.

So how can that be?  How can a town situated in an area of the country ripe with tornado activity be without basements and safe rooms?

Well- as with most public health challenges, the answers are complex:

Environmental:  The soil in the state is comprised mostly of clay.  The bedrock is mostly limestone.  Both absorb water and become unreliable foundations for a basement.

Urban Sprawl:  As The Atlantic points out, "One reason tornadoes prove so deadly now is that, given the spread of the suburbs, their funnels simply stand a better chance of touching down where people are".  Therefore, instead of striking farmland, these tornadoes are striking homes and schools and shopping centers- many without sufficient sheltering options.

Cost: Various estimates have been given over the past two days, but NBC News reports that individual home safe rooms can cost $8,000-$10,000 to construct.  There is a lottery to receive state assistance for these costs.  The most recent lottery selected 500 homeowners...out of 16,000 applications.  The city of Moore recently applied for $2 Million in federal aid to help build safe rooms in an additional 800 homes.  City officials report that the program was delayed because FEMA standards were a "constantly changing target".

There are additional cost challenges at the community-level.  NBC News reported that it would cost $1.4 Million to construct safe rooms in each school.

Access:  The City of Moore has no community (or "public") tornado shelters.  On their website, they attribute this to two reasons:  (1) People take less risk by sheltering in place and (2) There is no public building in Moore that is suitable for a shelter.

With hindsight being 20/20, it is heartbreaking  to read the following statement on their site:

"Statistically, there is only about a 1-2% chance of a tornado - of any size - striking Moore on any particular day during the spring. But of all tornadoes that do strike us (again, not very many historically), there's only a less than 1% chance of it being as strong and violent as what we experienced on May 3rd [1999]".  

Interestingly, "May 3rd" (as it is often abbreviated), shined a light on the need to shift from individual (family) shelters only to community-level ones.  Shortly after that storm, FEMA released design and construction guidance for community safe rooms.  Many communities, such as nearby Tushka, OK, have constructed such rooms very successfully.

In public health, we assess health needs and change the conversation from individual-level to community-level solutions.  We need that frame of mind to improve emergency preparedness planning for tornadoes.  As Megan Garber writes for The Atlantic:

"The old, Wizard of Oz-style model of sheltering -- every farm with its cellar -- is slowly giving way, in the age of suburban sprawl, to large shelters meant to house large groups of people".    

"Sheltering, in other words, is moving from an individual concern to a collective one". 


Tell Me What You Think:

  • What are some solutions to the challenges (environmental, cost, access) listed above?
  • What is your reaction to the shift from individual to community-level shelters?
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Documenting End of Life Care Preferences


Following up on yesterday's post about ICU dashboards, I think it is equally important to document end of life care preferences in the electronic health record.   The HIT Standards Committee has been charged in 2013 with developing the standards for structured data capture of end of life care preferences.

At BIDMC, we've already designed an approach in conjunction with the Institute for Healthcare Improvement's Conversation Ready project.

Conversation Ready is a collaborative effort between the Institute for Healthcare Improvement (IHI) and a handful of "pioneer" institutions, of which BIDMC is one, to ensure that we're ready to 1. receive/elicit patients' goals of care or preferences, 2. record them in our systems, 3. retrieve them when needed, and thereby 4. do a better job respecting them.

As a healthcare system, the US is not currently very good at doing these things, and there is a strong push to get better. To that end, it is one of BIDMC's Annual Operating Goals to become Conversation Ready, and we have a large team working to do this, which includes: the Senior VP for Quality Improvement, the Director of Ethics and Palliative Care Programs the Medical Director of Inpatient Quality, the Director of Performance Assessment & Regulatory Compliance, the Director of Social Work and Patient/Family Engagement, Patient Advisors, Associate Chief Nursing Officer of Ambulatory & Emergency Services, a Palliative Care and HCA Primary Care Physician, and several IT professionals.

A BIDMC hospitalist is the project director, and a BIDMC communications manager serves as the project manager.  We've been meeting for about 5 months now, and in addition to the IT solutions presented in these slides, we're collecting stories and data to motivate conversations, as well as developing training modules, scripts and other materials to improve our ability have these conversations.

The slides reflect the team's preliminary vision of how to improve the way we record patients' wishes around end-of-life care and retrieve them when needed.  We believe that becoming "conversation ready" requires a centralized place to store this information which is accessible from all our clinical applications.  The slides also outline a system for managing PDFs of paper Advance Care Planning documents (e.g. Proxy forms, Advance Care Directives, letters to family members, DNR/MOLST forms) that would enable us to effectively store, update and retrieve them as needed, thus capturing all the work and time that were put into creating those documents and enhancing our ability to best respect our patients wishes.  Ultimately we hope that this Advance Care Planning data could become part of health information exchanges to ensure a shared mental model across care settings.

Reflecting on my father's recent experience with end of life care, such an approach would have ensured his wishes were widely understood and respected.

I look forward to the project.

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Patient and Family Engagement in ICUs


My father died 2 months ago and now with a bit of distance from that emotional event, it's time to further reflect on technology to support patients and families in ICUs.

BIDMC has been speaking with a major foundation about creating a cross-disciplinary, multi-institutional, open source application to turn critical care data into wisdom for patients and families.

How might it work?  Let me use my father as an example.

My father had multiple sclerosis for 23 years, myelodysplastic syndrome for 2 years, and 3 myocardial infarctions since 2009.

When I arrived at his ICU bedside in early March, I spoke with all his clinicians to create a mental dashboard of his progress.   It looked something like this

Cardiac - history of 2 previous myocardial infarctions treated with 5 stents.   New myocardial infarction resulting in apical hypokinesis and an ejection fraction of 25%.   No further stent placement possible, maximal medical therapy already given.  

Pulmonary - New congestive heart failure post recent myocardial infarction treated with diuretics, nitroglycerine drip, afterload reduction, upright position, and maximal oxygenation via bilevel positive airway pressure.  O2 saturation in the 90s and falling despite maximal therapy (other than intubation)

Hematologic - failing bone marrow resulting in a white count of 1, a platelet count of 30, and a hematocrit of 20

Neurologic - significant increase in muscle spasticity, resulting in constant agitation.   Pain medication requirements escalating.  Consciousness fading.

Renal - Creatinine rising

Although I did not have realtime access to his records, I gathered enough data from my conversations to turn this dashboard into a scorecard green, yellow and red indicators.

Cardiac - Red due to irreversible low ejection fraction

Pulmonary - Red due to the combination of falling O2 saturation despite aggressive therapy

Hematologic - Red due to lack of treatment options available for myelodysplastic syndrome and an inability to transfuse given the low ejection fraction and congestive heart failure

Neurologic - Yellow due to the potential for successful symptom control with pain medications

Renal - Yellow due to treatment options available for renal failure

My father had expressed his wishes in a durable power of attorney for healthcare - do not intubate, do not resuscitate, no pressors,  no feeding tubes, and no heroic measures.

From the combination of the dashboard, scorecard, and his end of life wishes, it was clear that hospice was the best course of action.

I'm a physician with 20 years of practice experience.   I'm a CIO with 30 years of data analysis experience.   I'm a decision maker with 35 years leading teams.

Making the hospice decision required all of my skills.

Ideally, patients and families should have the tools  needed to make such decisions regardless of their medical sophistication.

Our proposed project is an automated ICU dashboard/scorecard for patients and families updated in realtime based on data aggegrated from the medical record and patient connected telemetry.    The architecture will be a decision support web service , Hospitals send data in and the web service returns the wisdom of a graphical display.

The project is ambitious and will bring together patients, providers, and IT experts.    We look forward to the challenge of creating a patient and family friendly dashboard for ICUs.    My healthcare navigator service to my father would have been empowered with such a resource.

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Comment se débarrasser des cicatrices d'acné


Ayant l'acné à l'adolescence est assez inconfortable, mais les cicatrices d'acné laisse souvent derrière peut continuer à vous tourmenter comme un adulte. Les cicatrices d'acné sont assez communs, mais si elles interfèrent avec la façon dont vous vous sentez ou vous donner envie de se cacher sous un sac en papier au lieu de passer une nuit sur la ville avec vos amis, il est temps de se pencher sur les options de traitement. Il existe plusieurs méthodes de traitement disponibles, et vous et votre dermatologue peuvent travailler

Comment se débarrasser des cicatrices d'acné


ensemble pour choisir celui qui vous convient le mieux.
Il existe deux types de cicatrices d'acné: déprimés et arboré. Déprimé cicatrices d'acné sont ceux qui ressemblent à des fosses ou les dépressions sur votre peau. Ce type de cicatrice se produit lorsque vous perdez la graisse ou de muscle sous la peau. Des cicatrices qui donnent à votre peau une texture ondulée sont appelés rouler les cicatrices d'acné, les cicatrices qui ressemblent à des pointus, tirets étroites - qui donnent l'impression de votre visage était crevé - sont appelés pic à glace cicatrices d'acné [source: WebMD]. Soulevées cicatrices d'acné, d'autre part, apparaissent au-dessus de la surface de la peau. Ce type de cicatrice emballe un double whammy - avec devenir plus grande au fil du temps, les cicatrices soulevées peuvent également être irritante et douloureuse [source: American Academy of Dermatology].
Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des étapes que vous pouvez prendre pour réduire l'apparence des cicatrices d'acné. De traitements topiques aux injections, et de la chirurgie de lasers, vous pouvez essayer une variété d'options de traitement. Continuez votre lecture pour en apprendre davantage sur la science derrière vos cicatrices.

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Se débarrasser des cicatrices d'acné


Parfois, il se sent comme nous sommes toujours punis pour les erreurs de notre passé - cherchant constamment le pardon, le repentir à chaque occasion, essayant désespérément de commencer à nouveau. Et non, nous ne parlons pas de n'importe quel type de programme en 12 étapes ici, les gens. Nous parlons de miséricorde pour les péchés de la peau de nos précédentes, potentiellement plus irréfléchis, mêmes.

Se débarrasser des cicatrices d'acné
Se débarrasser des cicatrices d'acné

Arrêtez les cicatrices d'acné dès le début


Il devrait aller sans dire que la meilleure façon de lutter contre les futures cicatrices d'acné est de ne pas obtenir acné en premier lieu. Cela signifie être diligent à votre routine de soins de la peau - à partir de maintenant. Pour de l'aide avec celle, consultez ce guide ultime pour lutter contre l'acné adulte. Mais bien sûr, il serait injuste, et na

Calmer les rougeurs


La plupart des poussées d'acné ou un bouton causer des rougeurs au départ, et Johnson dit que calmant qui rougeur initial peut aider à guérir plus rapidement la Pimple et vous rendre moins susceptibles de prendre à elle. Elle recommande à la recherche d'ingrédients qui aident à l'inflammation, comme la réglisse, la levure, marronnier d'Inde, le thé vert, ou l'avoine. Ses produits de soins de la peau choisis pour cela sont Dermalogica Gel de compensation Nuit

Combattez-les pendant qu'ils sont frais


Si vous ne pouviez vraiment pas vous aider de popping (mauvaise fille!) Et vous vous retrouvez avec une cicatrice d'acné, vous devez le combattre quand il est neuf. Pour cela, utilisez un exfoliant doux, ce qui aidera à se débarrasser des cellules de la peau meurtrie. Les ingrédients que vous recherchez dans un exfoliant sont l'extrait de riz, l'acide salicylique, l'acide lactique. Essayez Neutrogena-acné sans huile Rougeurs Apaisant Wash Gommage Douceur, 7,99 $.

Assurez-vous de ne pas devenir fou avec l'exfoliant - trop peut irriter la peau et causer plus de mâcher, les choses que vous tentez d'éviter en premier lieu.

Aide pour les vieilles cicatrices


Même si vous avez des cicatrices d'acné il ya des années, la lutte n'a pas été perdue - il ne faut pas renoncer à l'espoir pour la peau claire. Les dermatologues conviennent que exfoliant et éclaircissant les produits de soins de la peau peut aider vieilles taches rouges ou brunes s'estompent.

Johnson recommande ingrédients comme l'extrait de riz, acide lactique, et de la vitamine A pour aider à diminuer les cicatrices comme ils travaillent tous pour exfolier et illuminer votre peau. Essayez CosMedix Définir vitamine A Traitement de resurfaçage, 74 $.

Raising enfoncés dans la peau


Ne vous y trompez pas - le moyen le plus efficace pour traiter les profondes dépressions de cicatrice d'acné est dans le bureau du médecin (plus sur ce prochain), mais vous pouvez aider à élever les nids de poule et même sur la texture de votre peau vous avec exfoliation régulière. Encore une fois, vous souhaitez utiliser un produit doux afin de ne pas aggraver encore la cicatrice. Si vous ne voyez pas la différence après le gommage une fois par jour pendant plusieurs semaines, une autre option est un traitement dermatologue en exercice.


Quand il est temps de voir un derme


Si vous souffrez de profondes cicatrices, tenaces et exfoliant n'est tout simplement pas le couper, mettre en place un rendez-vous avec votre dermatologue. Un médecin peut prescrire des rétinoïdes, comme Retin A Micro, qui va construire collagène dermique et améliorer l'apparence de la cicatrice au fil du temps, explique le Dr Vic Narurkar de l'Institut Laser région de la baie de San Francisco. Il suggère également parler à votre médecin au sujet de ce qu'il appelle «l'étalon-or pour traiter les cicatrices d'acné" - la thérapie au laser Fraxel.

D'autres options incluent des charges comme Juvederm, qui peuvent aider à combler les cicatrices concaves en repulpant la peau et le remplissage en volume.


Comment cacher les cicatrices alors qu'ils s'estompent


Comme la plupart des traitements de cicatrice d'acné prendre quelques semaines de travail, vous pouvez utiliser ces conseils de maquillage de Stapleton pendant que vous attendez patiemment. Tout d'abord, voici ce que vous aurez besoin:

1. Correcteur. Choisissez un correcteur qui est non comédogène (chercher ce terme ou non acnegenic sur la bouteille), et fournit une couverture complète et une finition mate. Il recommande MAC Pro Longwear Concealer, 16,50 $.

Lorsque vous achetez cernes, vous voulez regarder pour une teinte qui correspond parfaitement à votre carnation, afin d'être sûr, aller à un comptoir de maquillage pour trouver votre nuance parfaite. Toutefois, si vos cicatrices sont indentations dans votre peau, vous pouvez essayer un anti-cernes qui est une nuance plus claire que votre carnation. Stapleton estime que cela peut aider à équilibrer les ombres naturelles qui se produisent avec les zones défavorisées de la peau par "lifting" sur l'obscurité.

2. correcteur de couleur. Méfiez-vous des nuances avec des nuances rouges en eux; qu'il ya assez de rouge dans ces cicatrices déjà. Au lieu de cela, vous pouvez acheter un correcteur de couleur verte. Si les cicatrices sont plus d'une couleur gris foncé ou violet, essayez un correcteur de couleur rouille pour neutraliser votre tonus de la peau. Découvrez Physicians Formula doux Cover Stick Correcteur en vert, 5 $.

3. Primer. Si vos cicatrices sont plus comme des indentations dans votre peau, vous aurez besoin d'un apprêt pour lisser la surface, ce qui aidera votre cache-cernes continuer plus en douceur. Essayez Tarte Clean Slate Primer, 30 $.

Dites-buh bye à des cicatrices


Stapleton énonce l'étape-par-étape des conseils d'application de maquillage dont vous avez besoin pour couvrir les cicatrices, selon le type.

Si vous avez des marques rouge et violet / gris:

Étape 1: Dab sur votre correcteur de couleur avec votre doigt ou un pinceau et bien mélanger.
Étape 2: Pat sur un correcteur qui correspond à votre tonus de la peau, en prenant soin de mélanger les bords des puits (si vous n'avez pas seulement un point de cache-cernes sur votre visage).
Étape 3: Finish soit avec votre fond de teint habituel ou d'un nuage de poudre translucide pour définir votre cache-cernes.

Si vous avez des cicatrices concave:

Étape 1: Appliquer une couche de fond à votre visage pour lisser la surface.
Étape 2: Appliquer correcteur qui est une nuance plus claire que votre carnation de la région défavorisée de la peau, en prenant soin de bien mélanger.
Étape 3: Terminez avec votre fond de teint habituel ou d'un nuage de poudre translucide à définir.

Une dernière note de Stapleton: «Rappelez-vous toujours, texture de la peau [comme dans la peau avec concave cicatrices ou des marques rouges] semble mieux matte il cache les imperfections Pensez à peindre un mur - des spectacles de haute brillance hors imperfections, tout un fini mat fera.. les moins visibles. "

Donc, tenir au loin sur l'aspect rosée (pour l'instant), et bientôt vous aurez la peau claire capable de cette lueur tendance.
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Comment se débarrasser des cicatrices d'acné rapide


Si vos cicatrices sont assez grands et plus profonds, eh bien, vous aurez besoin de plus de temps pour résoudre ce problème. Certaines mesures doivent être prises. L', plus risquée et plus coûteuse solution la plus rapide est par la chirurgie ou un traitement au laser. Si vous êtes chargé et n'a pas peur du couteau, puis par tous les moyens le faire.

Comment se débarrasser des cicatrices d'acné rapide
Comment se débarrasser des cicatrices d'acné rapide


Attendez, pas si vite. Avant même d'envisager un tel recours risqué et extravagant, être informé qu'il ya des systèmes traitement de l'acné crèmes qui il peut effacer votre visage tout aussi efficacement. Votre problème peut être résolu immédiatement. Cependant, vous permettra de profiter d'une peau claire et lisse dans un pas-si-lointain avenir.

Quand la plupart des gens se font traiter avec des boutons, il est généralement prévu qu'ils se posent la question "comment se débarrasser des cicatrices d'acné?" Avez-vous le même problème? Ce n'est vraiment pas un gros problème. Si vous avez de petites cicatrices Pimple, ils vont disparaître en un rien de temps, sans que vous ayez à lever le petit doigt.

Avez-vous essayé de demander au personnel de la pharmacie qui est le meilleur remède sur la façon de se débarrasser des cicatrices d'acné? Plus souvent souvent qu'autrement, ils vont tout simplement vous remettre un couple de crèmes Pimple et ils vont laisser à vous de faire un choix. Avez-vous une idée sur lequel d'entre eux fonctionne vraiment? Tout d'abord, être informé que la plupart d'entre eux sont juste glorifié crèmes pour la peau. Certains d'entre eux, cependant, réellement se débarrasser des cicatrices Pimple très efficace. Ils sont très sûrs et coûtent beaucoup moins que la chirurgie et les traitements au laser.

Maintenant que vous avez décidé que la réponse à votre question "comment se débarrasser des cicatrices d'acné» est un traitement médicamenteux topique, il est temps de savoir lequel d'entre eux fonctionne réellement. Une cicatrice Pimple est causée par l'assombrissement de la zone affectée de la peau. Mis à part cela, une cicatrice est également plus difficile dans la texture par rapport à la peau naturelle autour de lui. Par conséquent, pour que cette zone touchée pour revenir à son état naturel, il doit devenir plus souple et plus léger que l'était alors. Une crème de Pimple efficace peut faire exactement cela.

Ce que vous devriez rechercher des crèmes de systèmes de traitement de l'acné qui contiennent les principes actifs suivants: niacine amide, de baies d'açai, de l'huile d'églantier, asafoetida, et hexapeptide-9. Ces sortes de crèmes seront effacer votre visage des cicatrices Pimple en adoucissant et éclaircissant les zones touchées. Plus important encore, ils stimulent la cellule re-croissance et dégager la peau des toxines en vous donnant la peau plus souple et plus claire. Faites des recherches en ligne sur laquelle des crèmes contre l'acné ont tous les ingrédients pour obtenir un maximum de résultats.

Assurez-vous que vous achetez un système de traitement de l'acné qui contient tous ces ingrédients actifs. Voir, la plupart des crèmes Pimple peuvent être très efficaces dans l'élimination des boutons, mais ils ne peuvent pas se débarrasser des cicatrices. Avec ces ingrédients actifs, non seulement il va éliminer les boutons et les cicatrices laissées derrière, il sera également arrêter les boutons de revenir. Pas de boutons-pas de cicatrices ... période. Vous ne voulez pas être confronté au même problème tout recommencer maintenant, diriez-vous?

Même les personnes âgées se poser la question «comment se débarrasser des cicatrices d'acné". Cela peut venir comme une surprise, car la plupart d'entre eux ont été Pimple gratuite pendant presque une décennie et encore leurs cicatrices sont bien visibles. Le problème est, il est difficile de se débarrasser des cicatrices Pimple si elles ne sont pas traitées immédiatement. Assurez-vous que vous ne créez pas la même erreur. Traitez vos cicatrices le plus tôt possible pour de meilleurs résultats.
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Guide pour le traitement des cicatrices d'acné et des lésions cutanées


Les bonnes nouvelles sont que le zit qui s'est installée sur votre menton pour les trois derniers jours est enfin parti. Mais les mauvaises nouvelles, c'est que l'évasion a laissé sa marque dans la forme d'une cicatrice.

«Même sans la cueillette, les lésions d'acné, en particulier les kystes, peuvent conduire à des cicatrices à cause de l', inflammation de la peau collagène dommageable intense avec laquelle ils sont associés», explique Tina Alster, MD, professeur clinique de dermatologie à Georgetown University Medical Center. Heureusement, vous n'avez pas à sourire et supporter les signes avant-coureurs d'une évasion pour toujours. Lisez la suite pour principales stratégies de dermatologues pour guérir les cicatrices d'acné et garder de nouveaux à la baie.

Guide pour le traitement des cicatrices d'acné et des lésions cutanées
Guide pour le traitement des cicatrices d'acné et des lésions cutanées

Qu'est-ce que une cicatrice d'acné Ressemblez à?


Les cicatrices d'acné se développent dans les zones où les anciens lésions kystiques imperfections ont été présents. Les cicatrices d'acné sont disponibles en trois variétés, dit Hayes Gladstone, MD, professeur de dermatologie à l'Université de Stanford.

Atrophique, qui sont pour la plupart peu profondes
Boxcar en forme
Ice pick-forme, qui sont étroites et profondes.
Les gens avec des tons plus profonds de la peau peuvent aussi remarquer assombrissement (ou hyperpigmentation) dans les cicatrices, alors que les gens avec les peaux claires peuvent présenter une rougeur (érythème ou) dans les cicatrices, dit Alster.

Ce qui fait aggraver l'acné?


Sun

Exposer les cicatrices au soleil peut provoquer chez eux pour assombrir et de ralentir le processus de guérison, dit Alster. Comment? Les rayons ultraviolets stimulent les mélanocytes (cellules productrices de pigment), conduisant à une nouvelle coloration. Votre pari le plus sûr: Avant d'aller à l'extérieur, barbouiller un écran solaire à large spectre avec un FPS de 15 ou plus, avec l'oxyde de zinc bloqueur physique, et réappliquer toutes les deux heures.

Cueillette et serrant


Les cicatrices, qui sont faits principalement de collagène (une fibre de protéine trouve normalement dans la deuxième couche de la peau), sont la manière de réparer lui-même le corps. Les cicatrices d'acné sont généralement en retrait en raison de la perte de collagène d'une inflammation intense, dit Alster. Reprenant conduit à une inflammation supplémentaire et des blessures de la peau, ce qui ajoute à la décoloration de la peau et des cicatrices. Presser ou d'essayer de percer un bouton provoque du pus et les bactéries pour filtrer plus profondément dans la peau, ce qui entraîne plus de dommages de collagène, souligne Ron Moy, MD, professeur de dermatologie à l'UCLA.

Vitamine E


Vous avez peut être entendu que l'application topique de vitamine E à une cicatrice va l'aider à guérir plus rapidement. Mais selon une étude de chercheurs de l'Université de Miami, en appliquant les éléments nutritifs directement sur une cicatrice peut réellement faire obstacle à sa guérison. Dans l'étude, la vitamine E n'a eu aucun effet (ou fait qu'empirer les choses) pour 90% des patients et 33% qui ont utilisé topique vitamine E développé une dermatite de contact.

Ce qui rend les cicatrices d'acné mieux?


Cortisone et Fade Crèmes

Tout d'abord, si la cicatrice est rouge ou enflée, utilisez une crème à base de cortisone over-the-counter pour calmer la peau, dit Alster. La cortisone est absorbé par les cellules de la peau et réduit l'inflammation. Ensuite, vous aurez envie de se concentrer sur une hyperpigmentation alléger gauche de la cicatrice d'acné. "L'hydroquinone, un éclaircissement de la peau populaire, a récemment tombé en disgrâce et est maintenant omis de nombreuses crèmes décoloration due à une irritation et cancérigènes préoccupation», dit Alster.

Mais il ya d'autres ingrédients pour chercher over-the-counter qui aident à alléger hyperpigmentation. L'acide kojique (un éclaircissement de la peau naturelle dérivée à partir d'extrait de champignon), l'arbutine (aka busserole extrait), et même la vitamine C (acide ascorbique) sont d'excellents ingrédients alternatifs à rechercher dans over-the-counter crèmes éclaircissantes, notes Alster. Malheureusement, il n'existe aucun traitement over-the-counter qui peuvent remplir les creux de atrophiques cicatrices d'acné.
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Le traitement des cicatrices d'acné


L'acné est une maladie de peau qui affecte jusqu'à 80% des personnes dans leur adolescence et dans la vingtaine, et jusqu'à 5% des adultes plus âgés. Alors que beaucoup de gens à se remettre de l'acné, sans effets permanents, certaines personnes se retrouvent avec défigurant les cicatrices d'acné. Il ya certains produits de soins de la peau topiques et des médicaments qui peuvent améliorer cicatrices légères, mais les cicatrices d'acné sont plus traités avec une combinaison de procédures chirurgicales et le resurfaçage de la peau.


Le traitement des cicatrices d'acné
Le traitement des cicatrices d'acné

Début des cicatrices d'acné


Après une lésion d'acné a guéri, il peut laisser une marque rouge ou hyperpigmentées sur la peau. Ce n'est effectivement pas une cicatrice, mais plutôt un changement post-inflammatoire. La rougeur ou une hyperpigmentation est considérée comme la peau passe par son processus de guérison et de rénovation, ce qui prend environ 6-12 mois. Si aucune lésion d'acné se développer dans ce domaine, la peau peut guérir normalement. Tout changement de la couleur ou de la peau défaut après 1 an encore présent est considéré comme un défaut permanent ou cicatrice.

Prévenir le décrochage cicatrices d'acné

La meilleure façon d'éviter des modifications post-inflammatoires causées par l'acné est de prévenir les lésions d'acné de se produire. Cela se fait par la compréhension des facteurs qui causent l'acné et l'utilisation des traitements appropriés pour les différents types d'acné. Voir les articles suivants pour plus d'informations sur les causes et les traitements de l'acné:

Traitement précoce de cicatrices d'acné


  • Les modifications post-inflammatoires causées par l'acné font partie du processus de guérison naturelle de la peau. Il ya certaines pratiques et les médicaments qui peuvent aider à faciliter ce processus de guérison.
  • Exposition non protégée au soleil provoque plus de dommages à la peau et retarde la guérison, portait donc un bon écran solaire est importante.
  • Utilisation de la trétinoïne (Retin-A, Renova, Avita) accélère le processus de remodelage de la peau et aide à guérir les modifications post-inflammatoires.
  • Formulations appropriées des acides alpha-hydroxy (AHA) et bêta-hydroxy acides (BHA) qui contiennent les concentrations correctes et sont au pH approprié également aider le processus de remodelage de la peau.
  • Reprenant à des briseurs de grève devrait être évitée à tout prix. Croûtes se forment pour protéger le processus de guérison qui se passe en dessous. Tirer une croûte off avant qu'il ne soit prêt interfère avec le processus de guérison et de rénovation, prolongeant le temps que les modifications post-inflammatoires seront visibles.


Les antioxydants et les modifications post-inflammatoire


Comme nous comprenons mieux les dommages de la peau des radicaux libres, il semble que l'utilisation d'un antioxydant permettrait de traiter les modifications post-inflammatoires ou des cicatrices permanentes même. Malheureusement on n'a pas de bonnes études scientifiques ont montré que tous les antioxydants orale ou topique empêche ou guérit des lésions cutanées. En fait, la vitamine E, lorsqu'il est appliqué par voie topique pour la cicatrisation des plaies, a été montré pour causer plus de tort que de bien. Comme la recherche antioxydante continue, les scientifiques peuvent trouver une formulation qui renverse efficacement les dommages de la peau, mais en attendant, toutes les revendications de rajeunissement de la peau grâce à l'utilisation d'antioxydants sont simplement hype.

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Peut cicatrices d'acné être enlevé?


Différents types d'acné


Les cicatrices d'acné peuvent sembler double peine - Il fallait d'abord s'occuper des boutons, vous avez maintenant des marques comme un rappel.

Il aide à comprendre les différents types d'acné afin que vous puissiez comprendre ce qu'il faut faire sur les différents types de cicatrices: lésions ou des boutons d'acné se produire lorsque les follicules pileux (ou «pores») sur la peau se bouchent avec les cellules de la peau pétrole et de mort. Un follicule bouché est l'endroit idéal pour les bactéries de se développer et de créer des bosses rouges et des bosses rouges remplies de pus connus comme des boutons.

Peut cicatrices d'acné être enlevé?
Peut cicatrices d'acné être enlevé?

L'acné se présente sous différentes formes:



  • l'acné légère, qui se réfère à des points blancs ou noirs que la plupart d'entre nous à différents moments
  • acné modérée, qui comprend des boutons enflammés rouges appelés papules et des boutons rouges avec un centre blanc appelé pustules
  • l'acné sévère, ce qui provoque des nodules - kystes douloureux, remplis de pus ou des morceaux - à paraître sous la peau


Plus grave cicatrisation est causée par les formes les plus graves de l'acné, avec nodules plus susceptibles de laisser des cicatrices permanentes que les autres types d'acné.

La meilleure approche est d'obtenir un traitement pour l'acné peu de temps après, il apparaît pour prévenir d'autres l'acné sévère et plus de cicatrices. Si vous avez des nodules, consultez votre médecin ou un dermatologue pour un traitement.
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Pouvez certains aliments vous rendent sortir?


L'acné, le terme général pour la peau différentes évasions sous la forme de boutons, points noirs et blancs, est très fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Bien qu'il soit communément affirmé que la nourriture grasse comme la pizza ou des frites françaises causent l'acné, la recherche a indiqué une relation plus complexe entre l'alimentation et l'acné. Est-ce une idée Spark?

Pouvez certains aliments vous rendent sortir?
Pouvez certains aliments vous rendent sortir?


Les mythes alimentaires


Bien que les parents disent à leurs enfants souvent d'éviter de manger des aliments gras, bonbons et chocolats pour prévenir l'acné, il n'y a aucune preuve scientifique pour appuyer l'affirmation selon laquelle les aliments gras ou sucrés sont à blâmer. Bien qu'il soit généralement bénéfique pour éviter ces aliments pour des raisons de santé, il n'existe aucune preuve que manger des aliments gras équivaut à une surface de la peau plus grasse.

sucre raffiné


Certains chercheurs affirment que le sucre raffiné - le sucre blanc utilisé dans des produits tels que les boissons gazeuses et les collations populaires - peut conduire à une augmentation de l'acné. Le sucre raffiné peut créer l'acné car il modifie les niveaux de sucre dans le sang de l'organisme. Cela provoque une augmentation de l'insuline, ce qui peut affecter les pores et augmenter la probabilité de l'acné.


aliments transformés


Les aliments transformés comme le pain blanc et les collations sucrées, sont souvent «IG élevé", ce qui signifie qu'ils sont élevés sur l'indice glycémique et contiennent des glucides (sucres) qui se décomposent rapidement. Ces types d'aliments, semblables à des sucres raffinés, augmenter les niveaux d'insuline et peuvent causer des problèmes de peau qui mènent à l'acné.

Produits laitiers


Les scientifiques ont trouvé des liens entre les produits laitiers et l'acné, bien que la raison derrière le lien n'est pas clair. Certains prétendent que l'utilisation d'hormones données aux vaches et transmis au lait provoque cette augmentation de l'acné, tandis que d'autres indiquent que le calcium peut mener à l'acné.
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How to Prevent Acne Naturally

Acne vulgaris, simply known as acne, is a skin condition which causes seborrhea, comedones, pustules, papules, nodules and scarring. It mainly affects the face, neck, upper chest and back as these are the places that are densely populated by sebaceous follicles. Acne in its severest form can be inflammatory. The general presumption is that acne occurs during the adolescence but, more often than not, adults also suffer from this skin disease. The major reason for acne during the adolescence is due to the rise in the testosterone hormone levels. Stress and poor diet plan may also contribute to this problem.

Let us check out the ways and means to prevent acne:

1. Wash your face regularly:
It is important to wash your face regularly. Allowing the dust and dirt, dead cells and oil to accumulate on the face will clog the pores and cause acne, whiteheads and blackheads. Choose a mild soap to wash the face and avoid excessive scrubbing. Rinse the face thoroughly to ensure that the soap and residue are washed off and wipe the face with a clean towel.

2. Steaming the face:
Steam the face at least once a week. This will help in opening up the clogged pores.

3. Make-up:
When there is an outbreak of acne, do not use make-up; particularly foundation, powder and blush. If the situation demands you to wear make-up, then it is strongly recommended to wash the face cleanly at the end of the day. Oil-free or water-based cosmetics are the best to use when there is an outbreak.

4. Acne creams and lotions:
Several acne creams and lotions are available in the market. These are non-prescription products containing benzoyl peroxide or salicylic acid that will help in getting rid of the bacteria that causes acne. Apply small quantities on the skin to test if there is any adverse reaction such as excessive peeling of the skin, redness, scaling or drying. If so, stop using the product and consult a dermatologist immediately.

5. Do not touch your face:
Never touch your face as it may cause infection and aggravate problem. Further, there may a strong urge to squeeze off the acne, but be warned that this will scar your face forever.

6. Diet:
Chalk out a proper diet plan. Including food rich in fibre, fresh leafy vegetables, fruits and whole grains will help. Junk and oily food should be avoided. In other words, a nutritious diet plan is a must. Some people may be allergic to certain type of foods. Find out the foods that causes acne in your case and stay away from it.

7. De-stress:
According to a recent study, stress is one of the major factors that cause acne. When stressed, the adrenal gland releases the hormone cortisol in large quantities which in turn produces oil. This oil blocks the pores in the skin and causes pimples. Therefore, de-stress yourself to prevent the onset of acne.
Acne is a skin condition that can be easily tackled with some lifestyle changes such as proper dietary plan or de-stressing. If the problem persists, then it is best to consult a dermatologist to analyse the root-cause for effective treatment.

Article Source: EzineArticles.com/7685750
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